Для вашего будущего здоровья, самое важное это хорошее качественное питание (без переедания) и хорошее качество воды. Ничего из этого вы не сможете получить, если будете проживать в городах. Даже покупая воду в бутылках вы скорее навредите себе, чем защитите. Любая вода, которую покупают, в водопроводах или в бутылках, непрерывно дрейфует по качеству от смертельно-опасной до условно-безопасной. Только самостоятельно контролируя свой источник воды – скважину в экологически чистом месте, вы сможете обеспечить себя безопасной водой. С пищей всё совсем кисло, в магазины поступает питание, специально подготовленное для долговременного сохранения, и она либо безвкусная, либо вредная. С натуральными продуктами рынков вы так же, как с водой, будете играть в смертельную рулетку, постоянно проигрывая. Только, выращенная вами, вашей семьёй, или доверенными лицами, пища гарантирует вам будущее здоровье.
Физическая активность также очень важна. Лучше всего для этого подходят разнообразные боевые искусства, и комплексы гимнастики, вроде цигуна. В доме обязательно должен быть турник, римский стул, а на полу японские татами.
Нужно приучить себя чистить зубы после каждого приёма пищи, или, в крайнем случае, два раза – утром и вечером. Здоровье зубов наиважнейшая вещь.
Самое главное, что должен понять каждый юноша, проблемы со здоровьем обязательно начнутся у каждого, поэтому лучше заранее прикрыть все возможные слабости. Рассчитывать на помощь представителей государства или бизнеса здесь не получится, их интерес, как раз прямо противоположен вашему. Государство рассчитывает, что вы проживете мало, и СДОХНИТЕ как раз перед уходом на пенсию, а бизнес заинтересован в том, чтобы продать как можно больше дешевого дерьма под видом пищи, чтобы забрать плату ещё и за медицину. Это симбиоз двух хищников. Использовать и выкинуть, повторять бесконечно. В таких условиях стоит подумать о большей автономности, и чем раньше вы начнёте уходить из системы, тем дольше в итоге проживёте, и тем с большим качеством жизни.